🍲 Se poser, manger, dormir, se reconstruire · priorité France + outre-mer

🍲 Aide sociale, alimentaire, logement et reconstruction

🍲 Une page séparée pour les situations où il faut retrouver un point d’appui très concret : manger, dormir, s’habiller, équiper un logement, refaire ses droits, se protéger après une fuite ou une rupture familiale.

Priorité : si vous êtes dehors ce soir en France, appelez le 115. Si vous êtes en danger immédiat, appelez 112, 17, 15, 18 ou 114 par SMS si vous ne pouvez pas parler.

La liste affiche d’abord les ressources du pays sélectionné. À défaut, la France est mise en avant, puis les ressources internationales et les autres pays francophones.

🧺 Dons, brocantes et ventes entre particuliers : privilégiez un lieu sûr, public et de jour. Évitez les rendez-vous isolés, gardez une personne de confiance informée si possible, et favorisez la remise en main propre quand cela est adapté.
🧭

Liste non exhaustive de points d’appui

Cette liste rassemble les ressources ajoutées dans l’annuaire. Elle se mettra aussi à jour quand vous ajouterez des fiches via l’administration.

FR - Hébergement et logement

🇫🇷 115 - SAMU social

Hébergement d’urgence, sans-abri, mise à l’abri.

En cas de fuite de violences, dire clairement que vous fuyez des violences pour faciliter l’orientation prioritaire.

FR - Femmes et violences

🟣 3919 - Violences Femmes Info

Écoute, information et orientation pour femmes victimes de violences sexistes et sexuelles, entourage et professionnels.

Écoute, informe et oriente les femmes victimes de violences et les témoins. Ce n’est pas un service d’urgence : en danger immédiat, appelez 17, 112 ou 114 par SMS si vous ne pouvez pas parler.

FR - Hébergement et logement

🏠 Annuaire sanitaire-social - hébergement social

Annuaire national pour repérer des centres et foyers d’hébergement social selon le territoire.

En urgence immédiate et sans hébergement ce soir : appeler d’abord le 115 en France.

FR - Femmes et violences

🧭 Associations locales contre les violences sexistes et sexuelles

Annuaire officiel pour trouver une association proche de chez soi : accueil, écoute, accompagnement, hébergement, information juridique.

Permet de filtrer par territoire, type de violence et type d’aide, y compris hébergement et information juridique.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🥫 Banques Alimentaires

Réseau de collecte et redistribution alimentaire vers des associations partenaires.

On passe souvent par une association, un CCAS ou un travailleur social partenaire pour accéder à l’aide.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🧺 Brocabrac - brocantes et vide-greniers

Annuaire de brocantes, vide-greniers et marchés aux puces pour trouver du matériel, des vêtements ou des objets à petit prix près de chez soi.

Astuce sécurité : privilégier un lieu public, sûr et fréquenté, éviter les rendez-vous isolés, prévenir un proche si possible et privilégier une remise en main propre lorsque c’est pertinent.

FR - Maladie grave et proches

🎗️ Cancer info - Institut national du cancer

Information médicale et sociale de référence, écoute et orientation sur les cancers.

Pour information fiable, droits, démarches, soutien et orientation.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🏛️ CCAS / CIAS de votre commune

Aides locales, domiciliation, urgence alimentaire, aides financières, orientation sociale.

Réflexe local essentiel : appeler la mairie et demander le CCAS ou une assistante sociale.

FR - Hébergement et logement

🏠 Coallia

Habitat social, résidences sociales, foyers, centres d’hébergement et accompagnement social.

Accès souvent via orientation sociale, SIAO ou partenaire local.

FR - Aide alimentaire et matérielle

➕ Croix-Rouge française - aides sociales

Aide alimentaire, vestiboutiques, maraudes, écoute et actions de proximité selon les territoires.

Le 2243 permet d’être orienté vers la Croix-Rouge. En danger vital, appeler les secours plutôt que ce numéro.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🎁 Donnons.org - dons d’objets entre particuliers

Site de dons entre particuliers pour récupérer gratuitement des objets, meubles, vêtements ou équipements utiles.

Astuce sécurité : privilégier le contact dans un lieu sûr, public et de jour. Pour les dons ou ventes entre particuliers, éviter les lieux isolés et favoriser la remise en main propre quand c’est possible.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🛋️ Emmaüs France

Mobilier, électroménager, vêtements, communautés, actions sociales et logement selon les structures.

Très utile pour équiper un premier logement, trouver une communauté ou une structure d’action sociale.

FR - LGBTQIA+

🏳️‍🌈 ENIPSE - Réseau Psy LGBT+

Permanences gratuites et confidentielles avec des professionnels de santé mentale et sexologues dans plusieurs villes.

À privilégier pour une orientation psy communautaire, non urgente. En crise suicidaire : 3114 ou urgences.

FR - Femmes et violences

🟣 Femmes solidaires

Réseau national d’associations locales pour les droits des femmes et la lutte contre les violences.

Ressource complémentaire d’information, d’orientation et d’accompagnement local.

FR - Hébergement et logement

🏚️ Fondation Abbé Pierre

Information, orientation et lutte contre le mal-logement, expulsions et habitat indigne.

Pour comprendre les droits et chercher une orientation. En rue ce soir : 115.

FR - Femmes et violences

🟣 Fondation des Femmes

Soutien aux associations, plaidoyer, information et ressources contre les violences faites aux femmes.

Ce n’est pas une ligne d’urgence, mais une ressource de référence pour identifier des actions, campagnes, associations et informations fiables.

FR - LGBTQIA+

🏳️‍🌈 Fondation Le Refuge

Écoute, SMS, orientation et accompagnement pour jeunes LGBT+ rejetés, menacés ou chassés du domicile.

Référence pour les jeunes LGBT+ victimes de rejet familial ou de violences intrafamiliales. Le numéro officiel actuel indiqué par Le Refuge est 09 39 03 63 03. Les anciens visuels peuvent circuler avec un autre numéro : vérifiez toujours sur le site avant de diffuser.

FR - Aide administrative et droits

🧭 France services

Aide gratuite pour démarches CAF, CPAM, impôts, retraite, France Travail, papiers et accès aux droits.

Précieux après une fuite : refaire des accès, imprimer, scanner, comprendre les droits et contacter les organismes.

FR - Femmes et violences

🟣 Fédération nationale Solidarité Femmes - FNSF

Réseau national d’associations spécialisées dans l’accompagnement des femmes victimes de violences et la sortie des violences.

La FNSF gère le 3919. En danger immédiat : 17, 112 ou 114 par SMS.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🍲 Les Restos du Coeur

Aide alimentaire, paniers repas, repas chauds, aide aux bébés et accompagnement selon les centres.

L’aide alimentaire nécessite souvent une inscription locale et une évaluation des ressources. Chercher le centre le plus proche sur le site.

FR - Maladie grave et proches

🎗️ Ligue contre le cancer - Écoute et soutien psychologique

Numéro vert gratuit, écoute anonyme et confidentielle par des psychologues.

La Ligue précise que le service s’adresse à toute personne concernée par la maladie, quel que soit le moment du parcours.

FR - Femmes et violences

🟣 Maisons des femmes Restart

Réseau de prises en charge pluridisciplinaires des violences sexistes et sexuelles.

Pour trouver une maison proche de soi. Pour danger immédiat : 17, 112, 114 ou urgences.

FR - Femmes et violences

🟣 Planning familial - Sexualités, contraception, IVG

Numéro vert anonyme et gratuit pour sexualité, contraception, IVG, violences et discriminations.

Ressource importante après violence sexuelle, grossesse non désirée, besoin d’information fiable ou orientation locale.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🤝 Secours Catholique - Caritas France

Accueil, écoute, aide d’urgence, accès aux droits, accompagnement social et actions autour de la précarité alimentaire.

Ressource de proximité pour ne pas rester seul face aux démarches et aux besoins matériels.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🧺 Secours populaire français

Aide alimentaire, vêtements, accès aux droits, accompagnement, vacances, culture, urgence sociale.

Réseau très utile pour reprendre pied après une fuite, une séparation, une expulsion ou une rupture familiale.

FR - Hébergement et logement

🔑 SOLIHA

Accompagnement logement, accès ou maintien dans le logement, amélioration de l’habitat.

Ressource plutôt sociale et logement, pas une urgence de nuit.

FR - LGBTQIA+

🏳️‍🌈 SOS homophobie

Ligne d’écoute anonyme et tchat pour victimes ou témoins de LGBTIphobies.

Pour parler, témoigner, sortir de l’isolement et obtenir des pistes d’action.

FR - Femmes et violences

🇲🇶 Union des Femmes de la Martinique

Association locale d’aide, écoute et accompagnement des femmes en Martinique.

Pour un danger immédiat en Martinique : 17, 112, 15 ou 114 par SMS si impossible de parler.

FR - Aide alimentaire et matérielle

🧺 Vide-greniers.org - agenda des vide-greniers

Agenda de vide-greniers, brocantes et bourses locales pour trouver des objets utiles à petit prix.

Astuce sécurité : vérifier le lieu, rester dans un espace public, éviter les échanges isolés et garder une personne de confiance informée si vous êtes vulnérable ou en fuite.

QC - Aide administrative et droits

Drapeau du Québec 211 Québec

Répertoire social pour trouver aide alimentaire, logement, vêtements, soutien juridique ou communautaire près de soi.

Très utile quand on ne sait pas par où commencer.

QC - Aide alimentaire et matérielle

Drapeau du Québec Banques alimentaires du Québec

Réseau d’aide alimentaire et carte des organismes membres.

Permet de trouver un organisme d’aide alimentaire selon le territoire.

CH - Aide alimentaire et matérielle

🧺 Caritas Suisse

Épiceries Caritas, conseil social, aide aux personnes en difficulté selon canton.

Consulter la Caritas cantonale pour les conditions d’accès.

CH - Aide alimentaire et matérielle

📦 Cartons du Coeur

Aide alimentaire ponctuelle, gratuite et discrète dans plusieurs régions de Suisse.

Fonctionnement par antennes régionales, à vérifier localement.

CH - Femmes et violences

🏥 Centre LAVI Vaud / CHUV - Victimes de violence

Orientation vers l’accompagnement, le conseil et le suivi des victimes de violence, notamment juridique, psychologique et social.

La page CHUV rappelle qu’en danger imminent il faut contacter la police 117 ou les services d’urgence 144.

BE - Aide administrative et droits

🏛️ CPAS - Centre Public d’Action Sociale

Aide sociale communale : revenu d’intégration, aide alimentaire, logement, santé, urgence sociale.

Chaque commune belge dispose de son CPAS.

QC - LGBTQIA+

Drapeau du Québec Interligne

Aide et renseignements pour les personnes LGBTQ+ au Québec et au Canada francophone.

Pour urgence vitale au Canada : 911. Pour crise suicidaire : 988.

CH - LGBTQIA+

🏳️‍🌈 Le Refuge Genève

Accueil et accompagnement pour jeunes LGBTIQ+ en difficulté ou rejet familial.

En danger immédiat en Suisse : 117, 144 ou 112 selon situation.

BE - Aide alimentaire et matérielle

🧥 Les Petits Riens

Aide matérielle, vêtements, mobilier, insertion et action sociale en Belgique.

Ressource utile pour reconstruire un logement ou trouver de l’aide matérielle.

QC - Hébergement et logement

Drapeau du Québec Maisons pour femmes victimes de violence conjugale

Réseau d’hébergement et soutien pour femmes et enfants victimes de violence.

QC - Femmes et violences

Drapeau du Québec Rebâtir - conseils juridiques gratuits

Consultations juridiques sans frais pour personnes victimes de violence sexuelle ou conjugale.

Ressource juridique, non urgence. En danger immédiat au Québec : 911.

BE - LGBTQIA+

🏳️‍🌈 Refuge Bruxelles

Hébergement et accompagnement pour jeunes LGBTQIA+ en rupture familiale ou en difficulté.

En danger immédiat : 112.

QC - LGBTQIA+

Drapeau du Québec Refuge Montréal

Hébergement et soutien pour jeunes LGBTQ+ en situation d’itinérance ou de rupture.

Pour danger immédiat : 911. Pour orientation sociale : 211 Québec.

BE - Femmes et violences

🟣 SOS Viol Belgique

Écoute spécialisée pour violences sexuelles en Belgique francophone.

En danger immédiat : 112.

QC - Femmes et violences

Drapeau du Québec Viol-Secours / CALACS

Ressource pour localiser un CALACS et obtenir de l’aide autour des agressions à caractère sexuel au Québec.

En danger immédiat : 911.

BE - Femmes et violences

🇧🇪 Écoute violences conjugales - Belgique

Ligne gratuite et anonyme en Belgique francophone.

En danger immédiat en Belgique : 112 ou police 101.